ВПЕРВЫЕ НА САЙТЕ?

Для Вас скидка 10%

на первый заказ!

Оставьте свой e-mail,

и мы пришлем Вам

скидочный* промокод

Или просто позвоните нам

по бесплатной линии

8-800-100-8-9-10!

* исключая промопредложения месяца

МЕНЮ
  • image-1
Купить права на квадроцикл и снегоход. Купить права на квадроцикл официально.;совместимые картриджи для принтеров Xerox

Лучшие витаминные комплексы

02.10.2019

Рейтинг лучших витаминно-минеральных комплексов KWC

Большинство витаминов и минералов не синтезируются самостоятельно, а поступают в организм вместе с пищей (кроме соединений D, K, B3). Необходимые витамины  присутствуют во всех продуктах органического происхождения.


Но человеческий организм не может получать все питательные вещества  с пищей. Тогда на помощь приходят лучшие витаминно-минеральные комплексы, которые восполняют недостаток нужных компонентов.

Польза витаминов и минералов для организма

Классическая триада «Белки, жиры и углеводы» – это природное топливо, необходимое человеку для здоровой жизни. Также выделяют витамины (от лат. vita – «жизнь») и минеральные вещества – это биологически значимые компоненты, которые обеспечивают нормальное течение жизнедеятельности в организме.

Самые эффективные витаминные комплексы включают компоненты:

  • жирорастворимые витамины A, D, E, K;
  • водорастворимые витамины из групп B и C;
  • минералы (макро- и микроэлементы).

Действие жирорастворимых витаминов

Недостаток жирорастворимых витаминов оказывает негативное влияние на организм, а переизбыток этих веществ приводит к токсическому действию. Каждый из жирорастворимых компонентов имеет свою сферу влияния:

  1. Витамин А (ретинол). Это органическое соединение борется с различными возбудителями заболеваний и защищает иммунную систему. Ретинол также выполняет функцию ростового фактора.
  2. Витамин D (кальциферол). Данный компонент обеспечивает всасывание фосфора и кальция в кишечнике. Кальциферол регулярно входит в состав самых лучших витаминных комплексов. Он укрепляет скелет и нормализует работу сердца.
  3. Витамин E (токоферол). Это «страж» организма, гарантирующий защиту от свободных радикалов. Соединение обладает выраженным антиоксидантным действием и является иммуномодулятором.
  4. Витамин К. Данный компонент отвечает за ускорение процесса свертываемости крови и минерализацию костной ткани.

Значимость водорастворимых витаминов                                

Витамины из водорастворимой группы быстро усваиваются организмом и так же быстро выводятся из него. Такой механизм действия позволяет избежать переизбытка этих соединений, но также провоцирует дефицит, который нужно постоянно восполнять. Составы из водорастворимых компонентов включены в списки лучших витаминных комплексов.
  1. Тиамин (В1). Компонент В1 неспроста прозван «витамином хорошего настроения». Это соединение оказывает благотворное влияние на нервную систему. Его недостаток вызывает повышенную утомляемость и снижение внимания.
  2. Рибофлавин (В2). Благодаря витамину В2 происходит нормальный рост, восстановление и дыхание тканей. Компонент также улучшает цветоощущение зрения.
  3. Ниацин (В3, РР). Витамин РР активно участвует в углеводном и белковом обмене. Он обеспечивает «энергетику» всех биохимических процессов, протекающих в теле человека.
  4. Пиридоксин (В6). «Мультивитамины с компонентом В6» -  вот какой витаминный комплекс лучше принимать при бледности кожи и бессоннице. Эти симптомы сигнализируют о недостатке бесцветных кристаллов пиридоксина, которые принимают участие в процессе кроветворения и липидном обмене.
  5. Кобаламин (В12). Витамин В12, содержащийся в продуктах животного происхождения, обеспечивает работу органов ЖКТ и клеточные процессы в нервной системе.
  6. Витамин С. Главный антиоксидант в крови и клетках нужен для повышения сопротивляемости организма и укрепления важных структур – кожи, костей, десен и зубов.
  7. Биотин. Это незаменимое вещество для ухода за волосами относится к витаминам группы В. Он обеспечивает синтез глюкозы и важных аминокислот.

Эффект от минералов

Минералы – это биологически значимые элементы, которые необходимы организму в меньшей (микроэлементы) и большей (макроэлементы) степени. Без этих веществ клеточные структуры высыхают как цветы без влаги. Поэтому топ лучших витаминных комплексов обязательно включает разные минералы:
  1. Калий – незаменимый минерал для клеточного метаболизма и силы мышц.
  2. Кальций – полезный элемент, отвечающий за передачу нервных импульсов и мышечные сокращения. 
  3. Магний – ценный минерал, устраняющий тревожность и симптомы нервных расстройств.
  4. Натрий – поддерживает водно-солевой баланс.
  5. Сера – природный антиоксидант, защищающий организм от вредного воздействия токсинов и радиации.
  6. Фосфор – тканеобразующий элемент, который является важным компонентом клеточных мембран.
Состав лучших витаминно-минеральных комплексов также включает микроэлементы, к которым относят следующие неорганические вещества:
  • йод;
  • бром;
  • селен;
  • железо;
  • молибден;
  • марганец.

Как выбрать лучшие витаминные комплексы?

Потребность человека в витаминах сформировалась в далекие времена, когда предкам для выживания был необходим колоссальный запас энергии (около 4000 ккал/сутки). По истечению веков физическая активность человека снизилась, а вместе с ней сократился и объем полезных веществ, потребляемых с пищей.

В XXI веке продукты питания все больше утрачивают свою терапевтическую ценность, ведь современная еда компенсирует лишь 60% нужных элементов. В ликвидации дефицита питательных веществ помогают эффективные витаминные комплексы, поэтому мультивитамины стали настоящим спасением для мужчин и женщин, следящих за своим здоровьем.

Как определить дозировку?

Перед выбором мультикомплексного препарата сначала стоит диагностировать проблему, из-за которой образовался недостаток какого-либо компонента. При приёме мультикомплекса нужно знать, что переизбыток витаминов может нанести больший вред, чем их недостаток – вплоть до тяжелейшего отравления.

Все БАДы условно делятся на три группы по параметру рекомендуемой нормы потребления (РНП):
  • составы с РНП в 30-50%;
  • наборы с высоким содержанием РНП;
  • мультикомплексы с 100% рекомендуемой нормы.
Так какой витаминно-минеральный комплекс лучше принимать и как? Необходимо помнить, что мультивитаминные препараты с РНП 100% предназначены для краткого курса терапии (1-2 месяца). А составы с более высоким содержанием направлены на быстрое устранение дефицита в течение 1-2 недель.

Как сделать правильный выбор?

Потребность в полезных веществах увеличивается у беременных женщин, которые обеспечивают обильное питание для будущего ребенка. Дети, подростки, пожилые люди и спортсмены также нуждаются в своей витаминной дозе для роста и укрепления организма. С этим учетом выпускаются мультикомплексы для разных возрастных категорий.

Многие люди сомневаются, какой именно витаминный комплекс лучше выбрать. В решении этого вопроса поможет соблюдение правил:
  1. Выяснить цель приёма – укрепление иммунитета, профилактика болезней или сохранение молодости и красоты.
  2. Поливитамины подходят для общего поддержания организма, а действие моновитаминов направлено на решение определенной проблемы (дефицит/переизбыток конкретного компонента, микро- или макроэлемента). 
  3. Принимать мультивитаминные препараты только после консультации с врачом-диетологом.
  4. Соблюдать дозировку и поддерживать сбалансированное питание.

Лучшие витаминные комплексы KWC

Японская компания KWC представляет лучшие витаминные комплексы, которые выгодно дополняют здоровый рацион.

KWC Мульти Витамин

KWC Мульти Витамин – это уникальный комплекс, включающий 13 витаминов. В состав мультивитаминного препарата включены важнейшие компоненты, обеспечивающие нормальную жизнедеятельность организма: витамины группы В, А, Е, D, К, а также аскорбиновая, пантотеновая и фолиевая кислоты.

2 100 руб

Добавить в корзину
Купить в один клик


Все ингредиенты состава подобраны на основе допустимых сочетаний и отличаются высокой биодоступностью. Витамины в составе данного набора хорошо комбинируются с микро- и макроэлементами KWC Мульти Минерал. 60 активных таблеток упакованы в пакеты с механизмом закрытия zip-lock – упаковку KWC Мульти Витамин удобно носить с собой. Курс приёма рассчитан на 1 месяц.

KWC Мульти Минерал

Рейтинг лучших витаминных комплексов от японского бренда также включает биодобавку KWC Мульти Минерал. Этот набор содержит все микро- и макроэлементы, которые необходимы для здоровой жизни человека. Специалисты компании KWC разработали универсальный продукт, ингредиенты которого обладают высокой степенью очистки.

2 250 руб

Добавить в корзину
Купить в один клик


Экологичная и удобная упаковка содержит 60 таблеток, которые нужно принимать 2 раза в день во время еды. Минеральный курс KWC Мульти Минерал отлично сочетается с витаминным комплексом из линейки японского бренда.

KWC Кальций и витамин D3

Комплексный препарат KWC Кальций и витамин D3 по праву считается одним из самых лучших витаминных комплексов. Этот препарат (180 таблеток в 1 упаковке) направлен на устранение дефицита кальция и холекальциферола (витамина D3)– компонентов, которые отвечают за укрепление костной ткани.

3 140 руб

Добавить в корзину
Купить в один клик


Данная биодобавка KWC выполняет не только профилактическую, но и лечебную функцию. Она ускоряет минерализацию зубов, а также снижает боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

KWC EPA&DHA (ОМЕГА-3)

Биологически активная добавка KWC EPA&DHA представляет собой комплексный препарат, используемый для профилактики и лечения заболеваний. Этот комплекс содержит жирные кислоты Омега-3, полученные из океанической рыбы, и альфа-токоферол (Е).

3 570 руб

Добавить в корзину
Купить в один клик


Природные жиры в составе БАДа KWC регулируют жировой обмен, что позволяет улучшить липидный состав крови и снизить вероятность сердечно-сосудистых и неврологических заболеваний. Курс из 90 капсул EPA&DHA также уменьшает выработку стрессовых гормонов и ускоряет заживление ран.

Как правильно совмещать витаминные комплексы?

Самые лучшие витаминные комплексы – те, что обладают высокой биодоступностью. То есть в составе данных мультикомплексов представлены удачные сочетания компонентов: основных элементов и веществ-проводников, которые улучшают их усвояемость. 

Действие многих витаминов лучше проявляется в присутствии определенных минералов. Разные компоненты способны не только усиливать позитивное влияние, но и вызывать нежелательные реакции (при переизбытке). Поэтому при выборе мультикомплекса стоит обращать внимание на качество таких сочетаний. Список положительных комбинаций:
  • витамин А + Е, D/железо/цинк;
  • рибофлавин (В2) + В3, В6, В9, К/цинк;
  • ниацин (В3) + В2, В6, Н/железо/медь;
  • пиридоксин (В6) + В2/медь/цинк;
  • фолиевая кислота (В9) + витамин С;
  • аскорбиновая кислота (С) + А, Е, В5 и В9;
  • кальциферол (D) + кальций/фосфор;
  • токоферол (Е) + аскорбиновая кислота/селен;
  • витамин К + рибофлавин/кальций.
Удачная совместимость этих компонентов лежит в основе формирования лучших витаминных комплексов.

Заключение

Витаминно-минеральные комплексы – это препараты с уникальным составом, которые применяются как в профилактических, так и лечебных целях. Самые эффективные мультикомплексы основаны на правильном сочетании витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для полноценной жизни организма.



Возврат к списку