ВПЕРВЫЕ НА САЙТЕ?

Для Вас скидка 15%

на первый заказ!

Оставьте свой e-mail,

и мы пришлем Вам

скидочный* промокод

Или просто позвоните нам

по бесплатной линии

8-800-100-8-9-10!

* исключая промопредложения месяца

МЕНЮ
  • image-1

Советы от Мидори Миядзаки: уход за кожей в холодный сезон

27.12.2016
MM_IIDec2016_eskiz_02.jpg
Миязаки сан_1.jpg Мидори Миядзаки, ведущий эксперт KWC в области красоты и здорового образа жизни

Уход за кожей в холодный период

Зимой нашу кожу можно сравнить…

с сухофруктом! Одно только сравнение вызывает негативные эмоции, не правда ли?

Японцы восхищаются русской зимой. При виде зимнего пейзажа мы невольно взрагиваем от ощущения холода и вместе с тем замираем от восторга, потрясенные великолепием: «Какая красота!»

Для меня русская зима – это заметенные снегом красивые дома, торжественно стоящие в тишине… Снежинки, мелодично кружащиеся на фоне белого неба… И особое настроение, отзывающееся рифмой в душе.

                                                              Зима_1.jpg

Но вернемся к реальности.

Зима - не самый приятный сезон для нашей кожи: она начинает страдать от постоянной сухости, что неизбежно влияет на ее внешний вид. В это время особенно важен правильный уход.

Я регулярно бываю в России по делам, в том числе зимой. В силу своей работы я часто касаюсь руками лиц клиентов. Зимой кончики пальцев становятся сухими и шершавыми, что представляет для меня настоящую проблему: представьте сочный фрукт, из которого вдруг выкачали всю жидкость, превратив его в сухофрукт! Поэтому я постоянно думаю о том, доставляют ли мои прикосновения приятные ощущения или, напротив, дискомфорт. В подобных ситуациях для профилактики сухости кожи я обильно мажу руки кремом и надеваю шелковые перчатки на ночь. 

Все это помогло мне серьезно задуматься о важности сезонного, в частности, зимнего ухода, и сегодня мы поговорим о том, что происходит с нашей кожей зимой, и как ухаживать за ней в этот период. 

                                                                     Уход за кожей зимой.jpg

1. Почему состояние кожи зависит от температуры воздуха и уровня влажности?

1) Когда температура воздуха за окном падает, капилляры сжимаются, в результате чего замедляются метаболизм и циркуляция крови. Это свойство нашего организма – сжимать кровеносные сосуды, защищаясь от холода.

Поясню, как работает эта система. Чтобы температура нашего тела оставалась на уровне около 37℃, в жаркое время года организм расширяет капилляры и ускоряет кровообращение. Поверхность кожи при этом начинает отдавать избыточное тепло. Если  этого оказывается недостаточно, начинается обильное потоотделение и температура тела снижается за счет влаги испарения. Зимой организм ведет себя противоположным образом и сжимает капилляры, чтобы уменьшить теплоотдачу и сохранить температуру тела на уровне примерно 37℃.

В холодный период кожа страдает от дефицита питания, недостатка кислорода,  нарушения обмена веществ и микроциркуляции. Все это моментально приводит к появлению раздражения на коже и к ее сухости. Эти последствия вызваны зимним снижением температуры и не зависят от возраста. 

                                                                   градусник_1.jpg

2) Думаю, вы не раз слышали фразу: «Состояние кожи зависит от уровня влажности». Дело в том, что зимой, в результате снижения температуры воздуха на улице и работы центрального отопления в помещении, окружающая среда становится более сухой. В результате защитная функция рогового слоя кожи ослабевает, и кожа теряет влагу. Защитной функцией рогового слоя называют физиологическую функцию кожи, защищающую ее от сухости и внешних факторов.

Нашу кожу можно сравнить с защитной пленкой, призванной оберегать организм от механических повреждений и проникновения инородных тел и явлений, таких как ультрафиолетовое излучение, микробы, химические вещества. Это и есть защитная функция рогового слоя.

Несмотря на то, что толщина рогового слоя составляет всего 0.01 – 0.03 мм (не толще пищевой пленки), он сохраняет в коже влагу и защищает ее от внешних воздействий. Идеальный показатель увлажненности кожи - 60-65%.

Если вам приходилось летать на самолете, то в полете вы наверняка сталкивались с различными проявлениями недостатка влаги, такими как сухие губы и кожа, сухость в глазах и в горле,  электризация одежды. Приходилось ли вам замечать, выйдя из самолета, что кожа на лице и руках выглядит увядшей и сухой? Это происходит потому, что влажность в самолете очень низкая - около 20%. Также и зимой - из-за низкой влажности мы сталкиваемся с видимыми изменениями на коже. Более того, из-за ослабления защитной функции рогового слоя вследствие сухости, кожа зимой становится более чувствительной. 

Запомните: состояние кожи зависит от уровня влажности!

                                                                      сухость кожи.jpg

2. Как избежать зависимости состояния кожи от температуры воздуха и уровня влажности?

1) Более тщательно увлажняйте кожу

 увлажнитель воздуха.jpg

Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение! Японцы очень серьезно относятся к увлажнению кожи. Речь не только об установке увлажнителя воздуха на рабочем столе (что является само собой разумеющимся), но и о покупке дорогостоящих полотенец, нижнего белья и других товаров с функцией увлажнения.

Мы со школьной скамьи осознаем всю важность увлажнения кожи. В Японии принято устанавливать в ванной комнате капельный душ и носить в сумочке портативный увлажнитель воздуха, используя его при каждой возможности. Это наш принцип: «Не давай коже сохнуть!» 

Считается, что уровень влажности в помещении должен составлять от 40 до 60%. Если он ниже 40%, то вы не только ощущаете сухость в глазах, на коже и в горле, но это также способствует распространению простудных вирусов. А лежа в постели с простудой, сложновато поддерживать красоту кожи!

Однако это не означает, что чем выше влажность, тем лучше, поскольку высокая влажность является благотворной средой для клещей и грибка. Удобнее всего запастись измерителем влажности. И хотя мы немного отвлеклись от темы, я рада, что смогла донести до вас всю важность увлажнения.

2) Главное в борьбе с сухостью кожи и организма в целом – это сочетать уход за кожей с употреблением пищевых добавок с эффектом увлажнения, например, гиалуроновой кислоты и коллагена.

Вы удивитесь, как сильно эти простые, но ежедневные и осознанные усилия могут влиять на состояние вашей кожи и способность организма удерживать влагу. Тем не менее, иногда из-за высокой занятости на уход за кожей просто не остается сил. Восполнить вынужденные пробелы поможет уход с моментальным эффектом (ваш действенный спасательный круг) – маска KWC на нетканой основе, пропитанная активной эссенцией с гиалуроновой кислотой, которая значительно снижает сухость кожи.

Можно сказать, что привычка ежедневно увлажнять кожу – это залог вашей победы в поединке с зимой.

* Эффективные пищевые добавки для борьбы с сухостью кожи:

Гиалуроновая кислота/коллаген/коэнзим Q10/витамин Е/белок/цинк/витамин А/витамин В2/

Витамин В6/эйкозапентаеновая кислота (EPA)/докозагексаеновая кислота (DHA)/витамин С и др. 

3. Более действенные способы ухода за кожей

1) Очищение кожи

Зимой, когда защитные функции кожи легко ослабевают, а сухость усиливается, кожа становится более уязвимой. умывание.jpg

Чтобы позаботиться о коже с ослабленной защитной функцией, во время очищения как следует взбейте пену и нежно умойте лицо (идеальная температура воды – около 33℃, почти на уровне температуры человеческого тела), а после - мягко промокните лицо полотенцем. Не втирайте с усилием средство для снятия макияжа или пенку для умывания. Наносите их мягкими поглаживающими движениями – тем самым вы улучшите кровообращение, что в дальнейшем позволит коже максимально усвоить питательные вещества лосьона и других увлажняющих средств.

2) Увлажнение

Замедление циркуляции крови и метаболизма приводит к сухости кожи. Глубокое увлажнение кожи является крайне важной задачей, и ключ к ее решению – в использовании крема после лосьона и эмульсии, поскольку именно крем не дает выходить наружу влаге, проникшей в глубокие слои кожи. Таким образом, завершающей стадией ухода за кожей является своего рода «запечатывание» влаги при помощи крема. Дело в том, что образующаяся при таком запечатывании масляная пленка не дает влаге испариться.

Следовательно, крем является обязательным элементом на пути к созданию увлажненной и гладкой кожи. Особенно эффект запечатывания заметен на участках с наиболее тонкой кожей, таких как веки и кожа вокруг глаз.

  Позвольте уберечь вас от типичной для многих ошибки: в моменты, когда наша кожа является наиболее сухой и вялой, очень хочется нанести на нее крем сразу после умывания. Однако глубинным слоям кожи больше всего нужна влага. Если вы хотите получить эффект увлажнения, сначала в достаточной мере снабдите кожу лосьоном и эмульсией, и только потом наносите крем.

  Нежно наносите каждое средство ладонью, дышите глубоко, чтобы активизировать парасимпатическую нервную систему – это позволит снять ментальное и физическое напряжение, расслабиться, улучшить кровоток, что, в свою очередь, приведет к повышению температуры кожного покрова и усилит действие каждого из нанесенных средств.

В последнее время в борьбе с сухостью кожи наметились значительные перемены: все больше людей борются с ней одновременноЗаключительное фото_1.jpg снаружи (уход за кожей) и изнутри (пищевые добавки). 

Такой подход позволяет эффективно бороться с сухостью кожи, а также способствует улучшению внутреннего состояния организма. Дело в том, что при застое кровотока питание не только не попадает в клетки через капилляры, но также влияет на нормальное обновление кожи. Это необходимо учитывать, если вы хотите, чтобы ваша кожа была гладкой и увлажненной.

Приводя внутреннее состояние организма в норму, вы препятствуете сухости кожи. Благодаря тщательному зимнему увлажнению, в один прекрасный день следующей весной, и через год, и еще через много лет, вы и не вспомните, что такое сухая кожа.

 

    Я даже рада, что мне пришло на ум сравнение с сухофруктом, когда речь зашла о зимней сухости кожи. Желаю вам никогда не превращаться в сухофрукт, всегда оставаться красивыми и женственными, с легкой улыбкой на губах.

Запомните мои советы, даже если сегодня они кажутся вам слишком простыми.

Спасибо, что прочитали текст до конца.

С благодарностью ко всем моим русским друзьям, сияющим подлинной красотой.

Возврат к списку