ВПЕРВЫЕ НА САЙТЕ?

Для Вас скидка 15%

на первый заказ!

Оставьте свой e-mail,

и мы пришлем Вам

скидочный* промокод

Или просто позвоните нам

по бесплатной линии

8-800-100-8-9-10!

* исключая промопредложения месяца

Заказать звонок

Написать нам

09:00 - 19:00 (пн. - пт.)

Заказы ON LINE 24/7

МЕНЮ

Пресса о KWC

ТОРBEAUTY, апрель 2017

ТОРBEAUTY, апрель 2017

Топ-10 витаминов для занятий спортом


 
Не важно, являешься ли ты новичком в спортзале, адептом утренних пробежек или любишь "потягать железо", твое питание должно быть полноценным и сбалансированным. Неоценимую поддержку твоему организму окажут витаминные комплексы – они помогут справиться с нагрузками, повысить энергию и восполнить жизненно необходимые микро- и макроэлементы.

 
Дмитрий Никонов, специалист-консультант по биодобавкам KWC

 
В первую очередь обрати внимание на витамины группы B (тиамин, рибофлавин, фолиевая кислота, витамин B6). Они усиливают белково-углеводный обмен, повышая выработку энергии организмом, укрепляют работу нервной системы. Витамин B3 помогает снизить усталость, B12 – поддерживает иммунную систему. 

 
Кальций не только играет важную роль в поддержании и укреплении костных тканей, но и способствует сокращению мышц, снижает риск спазмов и судорог, способствует росту мышечной массы.

 
Кальций необходимо принимать вместе с витамином D, который обеспечивает наилучшее усвоение минерала в организме. 

 
Не забывай про повышенную нагрузку на суставы и связки, особенно если ты занимаешься силовыми тренировками. Выполняя упражнения со штангой, гантелями или на тренажерах, следует постепенно увеличивать вес, и лучше под присмотром профессионального тренера. Для поддержки опорно-двигательного аппарата существуют специальные комплексы на основе коллагена, гиалуроновой кислоты, глюкозамина и хондроитина.

 
Коллаген и гиалуроновая кислота традиционно используются как бьюти-бады – для поддержания красоты и упругости кожи, профилактики морщин, улучшения состояния волос и ногтей, однако они также рекомендованы при активном занятии спортом.

 
Коллаген уменьшает время восстановления после тяжелых спортивных нагрузок и полученных травм, способствует укреплению костной ткани и связок.

 
Гиалуроновая кислота улучшает состояние суставов, способствует повышению их подвижности, снятию болевых синдромов.

 
Глюкозамин помогает восстановлению хрящевой ткани, повышает эластичность связок и подвижность суставов, уменьшает боли, улучшает усвоение кальция в костной ткани.

 
Уникальным свойством хондроитина является то, что он способен задерживать воду в суставах, тем самым повышая их эластичность и гибкость. Увеличение жидкости в суставах создает хорошую амортизацию при физических нагрузках, предохраняя их от перегрузок.

 
Антиоксиданты помогают нейтрализовать свободные радикалы, защищая здоровые клетки от разрушения, а также поддерживают организм при активных физических нагрузках.

 
Витамин С укрепляет иммунную систему, что особенно актуально для тех, кто предпочитает занятия на свежем воздухе.

 
Коэнзим Q10 обладает мощным энергообразующим действием, повышая выносливость организма при физических нагрузках, а также поддерживая сердечно-сосудистую систему. 

 
Альфа-липоевая кислота ускоряет углеводно-жировой и белковый обмен, нормализует уровень глюкозы в крови, способствуя снижению веса. 

 
Коллаген в порошке, KWC, 1 350 РУБЛЕЙ

 
Источник: http://tbeauty.ru/health/your_health/top-10-vitaminov-dlya-zanyatiy-sportom_323755/




Возврат к списку

.