ВПЕРВЫЕ НА САЙТЕ?

Для Вас скидка 15%

на первый заказ!

Оставьте свой e-mail,

и мы пришлем Вам

скидочный* промокод

Или просто позвоните нам

по бесплатной линии

8-800-100-8-9-10!

* исключая промопредложения месяца

Заказать звонок

Написать нам

09:00 - 19:00 (пн. - пт.)

Заказы ON LINE 24/7

МЕНЮ

Исследование: KWC Мульти Минерал

Zinc may ease female anger and depression: Study

European Journal of Clinical Nutrition
Volume 64, Pages 331-333, doi:10.1038/ejcn.2009.158
“Effect of zinc supplementation on mood states in young women: a pilot study”
Authors: T. Sawada, K. Yokoi

Цинк может снизить раздражение и депрессию у женщин

       Согласно новому японскому исследованию, ежедневный прием цинка может снизить уровень агрессии и депрессии у молодых женщин.Ежедневный прием 7 миллиграммов цинка в виде глюконата цинка коррелировал со значительным снижением уровня склонности к враждебности и снижением депрессии, сообщают ученые из Молодежного Колледжа Дайгаку и Университета Сейтоку . С другой стороны, мультивитаминные пищевые добавки не снимали плохого настроения у женщин, участвовавших в исследовании. «Хотя наши данные предварительны и должны интерпретироваться с осторожностью, они могут подтолкнуть дальнейшие исследования по изучению связь между потреблением цинка и плохим настроением у женщин», - пишут исследователи.

Fotolia_45577963_XS.jpg Подробности исследования.

Дефицит цинка испытывают 30% населения мира, и перепады настроения являются обычным симптомом при легком дефиците цинка. Чтобы проверить, могут ли пищевые добавки с цинком влиять на настроение, японские исследователи набрали 30 молодых женщин и выборочно назначили им прием либо мультивитаминов, либо мультивитаминов и цинка в течение 10 недель. Витамины давались всем, чтобы исключить дефицит витаминов. Пищевые добавки содержали 50% необходимых в пище витаминов (A, D, B1, B2, B12, ниацин, фолиевая кислота) согласно нормам потребления в Японии. В конце исследования только у женщин, принимавших пищевые добавки с цинком, возрос уровень содержания цинка в крови и уменьшились уровни депрессии и агрессии. Схожие исследования на лабораторных животных показали, что только женские особи демонстрируют увеличение уровня агрессии при недостатке цинка, и новые данные подтверждают эффект снижения раздражительности у женщин при употреблении добавок с цинком, говорят исследователи. «Наши результаты подтверждают, что потребление цинка может быть эффективным средством для снижения агрессии и депрессии», заключают они.

Назад к списку исследований

.