Статьи

Роль коэнзима Q10 при приеме статинов
27.02.2024
Роль коэнзима Q10 при приеме статинов
В этой статье мы рассмотрим, как коэнзим Q10 поможет снизить нежелательные последствия от статинов, улучшит состояние нервной системы, сердца и сосудов.
Подробнее
Как сохранить и увеличить коллаген в коже
27.02.2024
Как сохранить и увеличить коллаген в коже
Как сохранить молодость и красоту, увеличив выработку коллагена в организме естественным путем? Расскажем о факторах, которые влияют на синтез коллагена, признаках его дефицита и способах восстановления.
Подробнее
Как восстановить и вернуть упругость и тонус кожи
26.02.2024
Как восстановить и вернуть упругость и тонус кожи
Способность эпидермиса возвращаться в исходное состояние после растяжения или сжатия называется тургором (упругостью). Специалисты считают, что сохранить упругость можно на долгие годы, но с условием – начать заниматься этой проблемой как можно раньше и постоянно заботиться о коже.
Подробнее
Что лучше: лосьон или крем?
26.02.2024
Что лучше: лосьон или крем?
Очень важно научиться выбирать правильные средства для очищения, увлажнения и питания кожи, в том числе лосьоны и кремы. Чем они отличаются и какой из них лучше подойдет для вашего типа кожи?
Подробнее
Роль коэнзима Q10 при приеме статинов
18.10.2023
Роль коэнзима Q10 при приеме статинов
Статины – популярная группа препаратов для снижения холестерина в крови, профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Однако прием медикаментов этой группы сопряжен с появлением побочных эффектов, которые способны ухудшить качество жизни человека. В этой статье мы рассмотрим, как коэнзим Q10 поможет снизить нежелательные последствия от статинов, улучшит состояние нервной системы, сердца и сосудов.
Подробнее
Как сохранить и увеличить коллаген в коже
10.10.2023
Как сохранить и увеличить коллаген в коже
Коллаген – это белок, вырабатываемый организмом. Он образует дерму – слой кожи, который поддерживает ее тонус, упругость и эластичность, а также участвует в регенерации клеток кожи, заживлении ран и поддержании здоровья суставов, костей, мышц и связок.
Подробнее
Почему вес стоит на месте при процессе похудения и как действовать
28.09.2023
Почему вес стоит на месте при процессе похудения и как действовать
Многие худеющие сталкиваются с ситуацией, когда в один момент вес перестает снижаться. Человек продолжает соблюдать диету и заниматься кардио и силовыми тренировками, но цифры на весах замирают. Это явление называется эффектом плато, и причин ему может быть несколько.
Подробнее
Как спасти кожу от обезвоживания
26.09.2023
Как спасти кожу от обезвоживания
Кожа – барьер, защита от агрессивной внешней среды, и это самый большой орган нашего организма. Она защищает от инфекций, регулирует температуру, синтезирует витамин D и обеспечивает чувствительность. Для нормального функционирования кожи необходимо поддерживать оптимальный уровень ее увлажнения, который зависит от баланса между потерей и поступлением воды.
Подробнее
Значимость витаминов и микроэлементов для здоровья сердца и сосудов
25.09.2023
Значимость витаминов и микроэлементов для здоровья сердца и сосудов
Сердце и сосуды – это два основных компонента сердечно-сосудистой системы, которая отвечает за кровообращение, доставку кислорода и питательных веществ ко всем органам и тканям. Здоровье сердца и сосудов напрямую связано с питанием, образом жизни, наследственностью, возрастом и другими факторами.
Подробнее
Зеленый чай сенча: описание напитка, полезные свойства
22.09.2023
Зеленый чай сенча: описание напитка, полезные свойства
Зеленый чай сенча – самый распространенный и любимый в Японии. Сырье выращивают только в стране Восходящего Солнца, и чай предназначен в основном для ее жителей. Однако и мы можем насладиться этим качественным напитком с долгой историей, так как некоторое количество продукта экспортируется в другие страны.
Подробнее
Как сохранить суставы здоровыми и улучшить их состояние до старости
08.09.2023
Как сохранить суставы здоровыми и улучшить их состояние до старости
Суставы – это подвижные соединения костей. Они обеспечивают гибкость тела, состоят из хряща, суставной жидкости, связок и мышц. С возрастом, из-за износа, травм, воспалений или заболеваний суставы становятся подвержены скованности, отекам, деформации, что вызывает боль.
Подробнее
Какие биодобавки помогают для повышения энергии и бодрости
08.09.2023
Какие биодобавки помогают для повышения энергии и бодрости
Жизненная энергия – это то, что позволяет нам быть активными, продуктивными, творческими и наслаждаться жизнью. Без энергии мы чувствуем себя вялыми, апатичными, раздражительными и подавленными. На противоположном полюсе находится хроническая усталость – состояние, когда энергии не хватает для выполнения обычных задач и достижения целей.
Подробнее